Wat zeggen anderen
Coachingstraject
'Agnes kan je met een paar vragen bij je kern brengen. Ze heeft echt een bijzonder sterk en gaaf talent voor vragen stellen, settingen gebruiken waarin je bij je echte (onderliggende) gevoelens en gedachten komt.
Daar blijft het echter niet bij, ze reist met je mee om het concreet te maken en je te helpen bij het maken van keuzes of je nieuw gevonden inzichten te gebruiken in hoe je verder gaat. Ik schat mezelf in als iemand die een redelijke zelfkennis heeft en toch weet Agnes me altijd weer met een paar vragen, stil te zetten én te bewegen.
Ze maakt gebruik van de omgeving, van het buiten zijn, van sterke metaforen en bovenal van haar innerlijke rust, die ze meeneemt in hoe ze coacht. Oprecht, vol empathie en scherp.’
Man, 30-40 jaar
Seizoenswandeling - vier seizoenen strippenkaart
'De coachwandelingen met Agnes hebben mij veel gebracht. Ik was zoekend en liep tegen een aantal dingen aan. Soms had ik daar een heel concrete vraag over tijdens een sessie en soms ook helemaal niet.
Door de rust, de rake vragen en de waardevolle feedback die ik van Agnes kreeg, kon ik steeds weer een volgende stap in mijn proces zetten. Vaak resoneerde het gesprek ook nog wel even door, waardoor ik weer een laagje dieper kwam.
Door de vier seizoenen strippenkaart had ik ieder kwartaal een moment van ’stilstaan’ en reflectie. Agnes is open, eerlijk, vraagt goed door, luistert goed en kan meebewegen met wat er nodig is. Een super fijne en kundige coach! Zo’n vier seizoenen strippenkaart kan ik iedereen aanbevelen.'
Vrouw, 45-55 jaar
Coachingstraject
'Agnes heeft een prettige stem, luistert actief en kan een gesprek raak samenvatten, waar net het pijnpunt of het probleem zit. Ze werkt doelgericht, maar ook heel intuïtief. Daarbij is ze ook nuchter, waardoor het niet te zweverig werd.
Met haar heb je niet het idee dat iemand een lijstje werkvormen aan het afvinken is, maar dat ze precies aanvoelt wat op een bepaald moment een geschikte manier is om een bepaald onderwerp wat uit te diepen.
Ze houdt de hoofdlijnen goed in de gaten, waardoor je een focus houdt op je coachingsvraag. De verschillende manieren waarop we een onderwerp hebben benaderd waren helpend om eens vanuit een ander perspectief naar mijzelf te kijken. ‘
Vrouw, 30-40jaar
Mini-pelgrimage
"Agnes nam me mee naar een mooi stukje natuur bij de IJssel. Een mini-avontuur waarbij ik ontdekte en ontving. Haar ondersteunende inbreng gaf mij alle ruimte om het mijn reis(je) te laten zijn. Echt te moeite waard om te proberen of het ook iets voor jou is."
Man, 40-50 jaar
Mini-pelgrimage
'De mini pelgrimage met Agnes was echt een cadeautje voor mezelf. Heerlijk buiten bij de prachtige uiterwaarden van de IJssel, genieten van wat buiten is maar ook stil staan bij wat binnenin is.
Agnes heeft de gave om ruimte te geven en op de juiste tijd even wat meer richting te geven.'
Vrouw, 40-50 jaar
Mini-pelgrimage
Als ik terug denk aan de pelgrim tocht onder leiding van Agnes, dan merk ik dat ik er heel positief op terugkijk.
Het heeft mij hele mooie inzichten opgeleverd. Bijvoorbeeld dat als je veel in je hoofd zit, dat dat gewoon al je zintuigen uitzet.
Maar laat je je hoofd ‘los’ dan zie, hoor, voel en ruik je ineens van alles en dat is zo mooi, zo genieten. Dat biedt ineens een heel ander perspectief en is bevrijdend.
Tijdens de pelgrimstocht vond ik het mooi dat er bewust vertraagd werd. Daardoor lukte het ook makkelijker om m’n hoofd los te laten.
Het heeft mij ook inzicht gegeven over de keuze die ik had te maken.
Ontzettend spannend maar ik ga de uitdaging aan waar ik eigenlijk liever voor wegloop.
Ik besef dat het weglopen van die uitdaging mij niks leert en niks oplevert. Het is veilig. Maar het aangaan ervan brengt mij buiten mijn comfortzone en daar vindt ontwikkeling plaats.
De tocht die Agnes begeleidt is heel fijn, laagdrempelig en ook speels. De vragen die ze stelt zijn ontzettend helpend, de opdrachten onderweg zijn heel leuk en geven inzicht.
Al met al raad ik deze tocht echt aan.
En de omgeving is , als laatste, ook echt een pareltje!!
Man, 45-55 jaar
Individuele mini-pelgrimage/ seizoenswandeling
'Een wandeling waarbij je stilstaat, letterlijk en figuurlijk bij zowel gedachten en gevoelens door middel van uitnodigende vragen en reflectievragen. De stiltes tussendoor vond ik prettig waardoor ik ook echt kon stilstaan bij mijn ervaringen.
De beelden/ metaforen die we onderweg tegenkwamen vond ik helpend. Een liggende boomstam die ineens geen obstakel lijkt te zijn, heeft mij verrassende inzichten gegeven die ik in mijn dagelijkse leven kan toepassen.
Agnes heeft een rustige uitstraling en haar begeleiding heb ik als uitnodigend, niet oordelend en stimulerend ervaren.'
Vrouw, 25-35 jaar
Individuele mini-pelgrimage/ seizoenswandeling
‘Ik vond het waardevol om te ontdekken wat er in mezelf omgaat en hoe ik me verhoud tot anderen en situaties. Ik ging met een rugzakje vol inzichten naar huis. Echt een kadootje voor jezelf!'
Vrouw, 40-50jaar
Coachingstraject
'Agnes voelde haarfijn aan wat de kern is van mijn vragen, de vraag achter de vraag. Je voelde mij goed aan, er was een klik, ik voelde me begrepen.
Wat me erg aanspreekt is de manier van wandelend coachen, en hoe Agnes de omgeving gebruikt om het gesprek extra kleur te geven, bepaalde dingen werden zo veel duidelijker voor mezelf, en het maakte de gesprekken minder zwaar, luchtiger, natuurlijk, organisch.'
Vrouw, 25-30 jaar
Mini-pelgrimage
'Lang bij iets stilstaan, is niet mijn sterkste kant, nooit geweest. Dat was iets wat ik mijzelf niet kon gunnen of erg moeilijk vond. Maar daarmee kwam ik geen stap verder. Door samen te wandelen, onder de bezielende begeleiding van Agnes was de drempel om deze tijd wel vrij te maken, kleiner voor mij.
Een aangename wandeling met mooie oefeningen van haar, is een cadeau aan mijzelf gebleken. Op deze manier kwam ik vanuit rust in beweging. De mini-pelgrimage gaf mij nieuwe inzichten. Niet vanuit onrust, angst en haast keuzes te maken, maar vanuit mijn hart en vanuit vertrouwen.
Door mee te doen, maak ik bewust tijd voor mijzelf. Wat is nu echt belangrijk in dit hectische bestaan? Wij hebben altijd een keuze om te vertragen en dat kan niet beter dan met deze korte pelgrimages van Agnes. Ik zet de volgende data vast in mijn agenda.’
Vrouw, 45-55 jaar
Mini-pelgrimage
‘Ik zie deze mini pelgrimage als een klein cadeautje aan mezelf, waarbij de effecten nog lang na sudderen in mijn hoofd en hart. Waardevol! Aanrader als je houdt van buiten, bewegen& stilstaan, reflectie, alleen& samen. Gewoon een keer doen!’
Vrouw, 45-55jaar
Mini-pelgrimage
'Ik heb deelgenomen aan de mini-pelgrimtocht en kan het iedereen aanraden! Zo mooi om als verschillende mensen samen een "tocht" te maken en te zien hoe ieder op z'n eigen wijze, begeleidt door Agnes, aan de hand van gerichte opdrachten, toch zulke verschillende uitkomsten te zien. Het is een fijne manier om buiten in de natuur "handreikingen" en inzichten te krijgen!
Loop je ook eens mee?'
Vrouw, 50-60 jaar
Mini-pelgrimage
'Het was een fijne wandeling. In een fijne omgeving. Door stil te zijn en met de vragen bezig te gaan die Agnes stelt, ben ik meer tot mezelf gekomen. Ik heb wel eens een innerlijke strijd en door een oefening van Agnes, weer bij de kern mogen komen.
De wandeling en oefeningen laten je bewust over jezelf nadenken en om eerlijk te zijn ga ik dat liever uit de weg.
Maar met deze pelgrimage heb je dan een stok achter de deur, die voor mij laagdrempelig was om toch bewust naar mezelf te kijken.'
Vrouw, 35-45 jaar